📌 전립선 비대증 (Benign Prostatic Hyperplasia, BPH)란?
전립선 비대증은 전립선이 비정상적으로 커지는 질환으로, 주로 50대 이후 남성에서 많이 발생합니다. 전립선이 커지면서 요도를 압박하여 배뇨 장애를 일으키는 것이 주요 증상입니다.
1. 전립선 비대증의 원인
📌 주된 원인:
- 노화: 나이가 들면서 전립선이 자연적으로 커짐
- 호르몬 변화: 남성호르몬(테스토스테론)과 여성호르몬(에스트로겐) 균형 변화
- 유전적 요인: 가족력이 있는 경우 위험 증가
📌 악화 요인:
- 비만, 운동 부족
- 과도한 육류, 고지방 음식 섭취
- 술, 커피, 자극적인 음식 섭취
- 흡연, 스트레스
2. 전립선 비대증의 주요 증상
✅ 초기 증상 (소변과 관련된 변화)
- 소변 줄기가 약해짐
- 배뇨 시간이 길어짐
- 잔뇨감 (소변을 보고 나서도 개운하지 않음)
- 밤에 자주 화장실을 가게 됨 (야간뇨)
✅ 악화될 경우
- 소변을 참기 어려움 (절박뇨)
- 소변이 자주 마려움 (빈뇨, 특히 밤에 심함)
- 소변이 잘 나오지 않거나 중간에 끊김
- 심하면 소변이 완전히 막히는 급성 요폐(요폐색) 발생 가능
3. 전립선 비대증의 진단
🏥 병원에서는 다음과 같은 검사를 진행합니다.
1️⃣ 소변검사 & 혈액검사 → 감염 여부 확인
2️⃣ 직장수지검사 (DRE, 손가락 검사) → 전립선 크기 및 단단한 덩어리 확인
3️⃣ 전립선 초음파 검사 → 전립선 크기 측정
4️⃣ 요속검사 (Uroflowmetry) → 소변 줄기 속도 및 잔뇨량 확인
5️⃣ PSA(전립선특이항원) 검사 → 전립선암 감별
4. 전립선 비대증 치료법
✅ 1) 생활습관 개선 (초기 관리 가능)
- 하루 2L 이상 수분 섭취 (단, 저녁에는 줄이기)
- 카페인(커피, 녹차), 알코올 섭취 줄이기
- 규칙적인 운동 (하루 30분 이상 걷기 추천)
- 배뇨 습관 조절 (소변을 너무 오래 참지 않기)
✅ 2) 약물 치료 (증상이 심할 경우)
💊 알파 차단제: 전립선과 방광 근육을 이완시켜 소변이 잘 나오게 함 (예: 탐술로신, 테라조신)
💊 5α-환원효소 억제제: 전립선 크기를 줄여줌 (예: 피나스테리드, 두타스테리드)
✅ 3) 수술 치료 (약물 치료가 효과 없을 때)
🔹 TURP(경요도 전립선 절제술): 내시경을 이용해 전립선 일부 제거
🔹 HoLEP(홀뮴레이저 전립선 절제술): 레이저로 전립선 조직 제거 (출혈 적고 회복 빠름)
5. 전립선 비대증 예방 방법
✔ 체중 조절: 비만은 전립선 비대를 악화시킬 수 있음
✔ 저녁 늦게 물 많이 마시지 않기
✔ 자극적인 음식(매운 음식, 기름진 음식) 줄이기
✔ 규칙적인 운동 (특히 걷기, 자전거보단 걷기 추천!)
✔ 배뇨 습관 조절 (너무 오래 참지 않기)
✅ 결론
전립선 비대증은 나이가 들면서 흔히 발생하지만, 생활습관 관리 및 약물 치료로 충분히 조절할 수 있습니다. 심한 경우에는 수술이 필요할 수도 있으므로, 증상이 있으면 조기에 병원 방문하여 진단받는 것이 중요합니다.
🔹 배뇨가 불편하거나 밤에 자주 화장실을 간다면 미리 체크해보세요! 😊